Frómista→Carrión de los Condes

Meseta 不是『什麼都沒有』，而是把麥田、土路、運河、白楊、風與巨大天空拉到視野最前面。缺少戲劇性地標後，光線、距離感與自己的步頻變得非常清楚。高原村落因 Camino、農業與水利系統形成。羅曼式教堂、Mudéjar 建築、Canal de Castilla 與小型朝聖據點，共同構成一條低調但密度很高的文化走廊。離開 Frómista 後道路多與公路平行，視覺刺激不高，更適合練習穩定步頻。Villalcázar 的 Santa María la Blanca 提供中段文化停靠，Carrión 則以 San Zoilo 與完整城鎮服務迎接旅人。真正的任務，是為明日 Via Aquitana 準備水、行動糧與明確出發時間。高原最大的考驗往往不是坡，而是熱、風、單調與補給空窗。把吃喝、休息和速度變成規律，比靠情緒撐過長直路可靠。 本段主要風險是道路平行段單調；住宿策略為Carrión 是戰備城市。這些內容是規劃層，不取代當日官方封路、現地箭頭、天氣、床位與身體判斷。