Pamplona→Puente la Reina

庇里牛斯不是一張背景圖，而是把海洋性水氣、山口風、森林與 Navarra 丘陵壓縮在最初數日。路況會從曝露稜線轉成山毛櫸林，再逐步打開為農地與中世紀城鎮。這一段保存 Basque 與 Navarra 的語言、村落與飲食層次。Camino 在此不只是宗教線，也是一套跨越山口、修道院、橋梁與接待據點的歐洲交通記憶。離開 Pamplona 後，城郊很快變成田野與村落。山脊上的朝聖者雕塑把『風與星』變成視覺符號，卻也容易讓人忘記下坡才是傷害高峰。走進 Puente la Reina 時，中世紀橋梁把一天從曝露山脊收束成可居住的街道。首週真正要學的是克制：不追別人的速度、不把好天氣當保證，先建立腳況、補水與每天重新判斷的習慣。 本段主要風險是Alto del Perdón 強風、碎石下坡；住宿策略為Puente la Reina 選擇充足。這些內容是規劃層，不取代當日官方封路、現地箭頭、天氣、床位與身體判斷。